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做爱对于增强身体健康的十大好处

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  性健康包括这样三个内容,即生殖健康,性心里健康,性生理健康。以下是专家提出的十大益处:1  据一位
性爱专家威尔逊指出,在进行性爱的过程中人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力,这个反应可以维持数小时之久,
直至荷尔蒙的水平恢复整个身体系统的正常水平之中,可以舒缓紧张。2   性爱是身体上的努力和情绪上的高涨
是完美的引擎,引你入梦乡,肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程有助于休息和睡眠,可以帮你入睡。


  3  英国药物研究中心的医生兼专家约翰说,假如你不使用你的性器官,那么他会倾向于退化,性爱可以提高
阴道的润滑程度,并滋润阴道,可以保持青春。4   专家指出你有定期的性生活表现出你和你的性伴侣以爱着对
方,性爱适宜于达到高潮会觉得自己更有吸引力,可以提高自己的信心。5  专家指出性爱是的刺激和运动会导致
肾上素产生,这些荷尔蒙能提高皮肤的透明度,使他看起来明亮透彻一些人亦漂亮一些,可以改变你的外观。6 专
家说当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会更好,你们可以通过性来向对方做好的沟通,从而
更加恩爱,可以是你和你的伴侣更亲密。7  专家说做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力,可以舒缓经痛。


  8  专家指出有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当然与性生活有莫大的关系,有助于长寿。9 性
爱可以提高你的心跳率和血压,假如你有剧烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量,专家还表示偶尔加速你
的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,所以对你的心和血液循环系统有益。10 据调
查显示一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,十分钟的爱抚可燃烧五十卡路里,即使最迟缓的做爱亦可以燃烧二百卡路
里,相应,假如你在这个过程中十分热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的,性爱可燃烧卡路里,有助
于保持苗条。美满的较单身和离婚的更长寿,当然与性生活有莫大的关系,有助于长寿。9  性爱可以提高你的心
跳率和血压,假如你有剧烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量,专家还表示偶尔加速你的心跳率不会有任
何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,所以对你的心和血液循环系统有益。10 据调查显示一个热烈的
接吻燃烧十二卡路里,十分钟的爱抚可燃烧五十卡路里,即使最迟缓的做爱亦可以燃烧二百卡路里,相应,假如你
在这个过程中十分热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的,性爱可燃烧卡路里,有助于保持苗条。